2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月9日清晨：57.4kg
今日运动:
步行35分钟。
今日进食:
早餐8时00分：稀饭，鸡蛋。
午餐15时00分：米饭一坨，菜：蛋饺，茄子。
晚餐18时：米饭，菜：莴笋炒肉。
总结反思：
持续阴雨天。
喜欢禅绕画，前面画了几天，停了。感觉自己的做事效率好低，这也坚持不下去，那也没时间做。想想，还是不能放弃。于是，在网上买了一本学禅绕画的书——《每天一幅禅绕画》，还买了正式画禅绕画的纸和笔。不给自己偷懒的理由。
图片发自简书App
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