惠惠公益减肥训练营一百天（第48天）

2019年1月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2019年1月6日清晨：57.3kg

今日运动:

步行40分钟

今日进食:

早餐8时00分：稀饭,鸡蛋一个。

午餐15时00分：米饭一坨，菜：粉蒸肉，金针菇

晚餐：米饭一小碗，菜：猪血饼

总结反思：

        往者不可谏，来者犹可追。

      天气很冷，前几天又回了一趟乡下，乡下更冷。回来就开始咳嗽，流鼻涕，感冒了。不想动啊。

      今天晚上，耽误了很多的时间。加了很久没见面的同学的微信，聊了挺久的。这不能叫浪费吧？所以改成耽误了。