2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2019年1月1日清晨:没称
今日运动:
图片发自简书App
今日进食:
早餐9时00分:米饭两碗,菜:鸡肉粉条。
午餐15时00分:米饭两碗,菜:油豆腐,扣肉,猪血饼,鸭肉。
晚餐:没吃。
总结反思:
新年的第一天,跟妈妈在一起。用一个词语来形容,再合适不过,那就是吃饱喝足。
这几天回了乡下,和妈妈在一起。吃的东西太丰富,体重肯定要往上涨。也没有把称带过来,没法称体重。先记录一下饮食吧,最起码知道这样吃会重多少。