2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2018年12月27日清晨：56.6kg（目标是完不成了。）
图片发自简书App
今日运动:
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今日进食:
早餐8时00分：稀饭，菜：包菜
午餐12时00分：米饭，菜：白菜，海带丝，青蛙肉
晚餐6时：工作量太大，吃了一点饭，菜：萝卜，肉，猪血饼。
总结反思：
因为自己什么辣椒都没吃，天天死命喝水，还是上火。所以今天试着推肝经，敲胆经，且不论有用没用，先试一段时间再说。
还说要十点钟之前睡觉的，事情没做完，睡不成，又拖到11点了。
