惠惠公益减肥训练营一百天（第二十天）

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月10日清晨：57.6kg

图片发自简书App

昨日运动:

图片发自简书App


昨日进食:

早餐9时00分：米饭一小碗。菜：白菜，胡萝卜炒肉。

午餐16时00分：米饭两碗，菜：白菜，牛肉。

晚餐没吃

总结反思：

      昨天晚上又发了一次疯，两三点才睡。为某些不值得的人，不值得的事，熬了不值得的夜，真傻。

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