2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2018年12月7日清晨：58.9kg
昨日运动:
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昨日进食:
早餐8时00分：包子没吃。
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午餐12时00分：米饭一点，菜：白菜吃完
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晚餐：鸡肉，饭小半碗
总结反思：生物钟有多准时？几乎是醒来的同时，闹钟就响了！不过我赖了会床，5:20才起。结果画画都没什么时间了。虽说比计划晚起了会儿，对整体来看还是比以前有进步。坚持下去不要停。
对我的体重，我自己都要笑出声了（嘲笑）！连体脂秤都发出质疑了。好吧，昨天晚上我又吃了一点饭，无法。一吃就重了。还有，我是有多少天没上大号了？
我的超级简单的画：
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