2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月2日清晨：没称
今日运动:
羽毛球一小时
今日进食:
早餐9时00分：米饭一碗，菜：豆腐，米粉。
午餐15时00分：米饭一碗，菜：牛肉。
晚餐：没吃。
总结反思：
因为下雪一直放假，一下子时间变得好充足。这两天坚持得最好的居然是学英语，我给自己的目标定得很低很低。每天只要学三个新的单词就可以了，而实际上呢，我总是会超额完成。这种感觉真不错。
当然2019我要坚持的不仅仅是学英语，我要保持的是一种积极学习的状态。
