2026年1月3日 星期六 晴
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最近听说了一个概念叫“共情疼痛”。
去年12月第一个周五侄子因肾良性肿瘤破裂出血住进了医院。
周六我和女儿前往看望送去午饭。
侄子只能平躺，他的左侧（病侧）后方腰部疼痛，位置在左侧边缘肋骨下方一条到腰带处疼痛。
小弟说，医生说就是肾连带的。
我和女儿从医院出来去往公交车站的途中我突然感觉我的左侧后腰处闷胀，那种感觉不太舒服，女儿赶忙用手给我按摩痛处说，你这是和我小弟共情呢。
当时我的理解就是亲人的感同身受。也没有太在意。
随后这种闷，酸，胀的感觉越来越明显，尤其从医院回来的路上。
每次这种感觉发生的时候我都会胡思乱想，想上班时每次体检都没有做过肾胀的彩超，最近觉得尿多，尤其夜间失眠的时候，表面还有点滴泡沫，越想越焦虑。
这种疼痛持续到近二十天时我不淡定了。
我挂了号，当我将疼痛部位指给医生看时，医生说，这个地方闷胀与肾脏没有关系，你应该看消化科。
我回复，前几天查过，没啥大问题。
来都来了，我要求医生查一下肾脏。
医生给开了尿常规，肾功能检查和肾脏彩超。
彩超医生边做彩超边说，没有问题，很光滑没长任何东西。
我的一颗心放松了。
化验单出来了，肾功能正常，尿常规有点问题，尿蛋白+-号，尿结晶高些。
因为彩超排在了第二天做，看病的医生休息，我又挂了另一个医生的高看结果。
医生说，一次尿常规+-号说明不了问题，不需用药，在饮食上调理一下，少盐，保证睡眠。至于尿结晶高是喝水太少。
医生又问，最近血压高吗？
我说，我睡眠不好，以前是低血压，最近血压高。
医生说，观察一段时间再来复查，那个地方疼痛与肾脏无关。
从那以后我的症状减轻了，但还是时不时的有感觉。
上周五侄子做介入手术，我们在门外等候，我的那种痛感又出现了。
回来的路上想起女儿说的共情。
点开豆包输入“看到亲人腰疼自己也感觉腰疼，这叫什么现象？”。
豆包说，这种现象叫共情疼痛，也叫镜像疼痛。
还是上图吧，写起来费时。
我又问：什么样的人容易这样？
豆包的回答有四种，其中第二种人就是敏感型人格：性格细腻，内心敏感，对外部环境和他人状态的感知阈值较低，不仅容易共情情绪，也易在身体层面产生连带反应。
我服了，我确实性格细腻，内心敏感。
啥都不说了，懂得了就好好爱自己吧。
侄子出院了，我后腰部的那种闷胀感觉消失了。
想想老天爷还是比较眷顾我的，去年身体各部位的检查都无大碍，不适症状都是虚拟的。
感恩，知足！
