腹泻是常见的消化内科疾病，根据情况分为急性腹泻以及慢性腹泻两种。但是无论是那一种症状对人体都是存在着不利益。

1.致使人体出现缺水或脱水症状：

我们都知道，腹泻的粪便呈稀释状，含水量过多，身体水分流失严重，导致电解质和酸碱平衡失调，容易造成口干舌燥或者四肢乏力等情况。

2.造成维生素缺乏：

经常腹泻的人群的皮肤会出现干燥、暗黄等情况，表现毫无光泽，同时头发也会出现毛糙、脱落等现象，这些都是维生素缺乏所表现的形式之一。

3.容易造成贫血：

腹泻会致使人体的消化吸收功能出现障碍，从而对营养成分的吸收以及消化形成困难，造成营养缺失、贫血，并出现身体乏力、头晕耳鸣以及血色暗淡等症状。

因此，在腹泻期间，适时补液很关键。

在腹泻期间会造成体内水分的大量缺失，建议服用口服补液盐Ⅲ进行补液，多饮温水，饮食上尽量偏向清淡，避免油烟辛辣类食物，注意饮食卫生。

同时也不要在腹泻初期就服用止泻药，肠道菌落平衡出现问题不能强行止泻，而是需要把废物排除体内，需要一定的时间。盲目止泻，不见得真的是一件好事。