20210601 日日精进 Day 39

#每天记下三件开心的小事#

1、和大哥一起上学，临走时，拥抱分别。他看到旁边有人看着他，有点不好意思呢

2、六一节，在凳子下面藏着的小青蛙，好幸运呀

3、和娴姐聊天三小时，自己的傲慢心与虚荣心需要放下，也是最大的修行；把自己变得柔软。

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地

1、心中有确定的蓝图，这是去绘画自己人生的关键

2、心定一切皆可，相信自己的确定性。这是一切的开始，无他人

3、人生会遇到各种选择，没有完美，不贪念，命定运改；感恩心是关键

good：

better：

每日行程：

松静柔术✅：6:30-7:00

扫除道✅：07:10-07:30自己

iEnglish✅：7:00-7:30儿子 夸赞做的对的地方，不经常催促，注意️

送大哥去幼儿园：07:50-08:00 拥抱分别

地铁上✅：08:10-08:40新闻联播、看书

真度音频✅：12:30-13:00（财富/幸福/天赋）耳机眼罩准备好

到外面玩✅：17:00-18:00大宝

钢琴：18:30-19:30自己练开始（没做好）

阅读✅：20:30-21:00两宝

真度✅：打卡Day4记录

看到对孩子的信任度低，没有耐心。孩子急于证明自己对，是因为我太严厉了吧，他想讨好。老师提醒的及时，用另一种方式化解，对孩子无条件的爱与信任，是他以后做事能成事儿的基石。

睡眠✅：21:30-22:00

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

素食✅：能吃素尽量不吃荤

一、觉察

1、扫除道

2、断舍离：当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

3、感恩

拥抱三个人✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩

记录：想要变得柔软，好难。不会说软话，那就先从尊重的意念开始，少评判，如何站在一起很重要。不用自己的想象去看他

2、亲子关系

信任他✅

情绪上共振起伏，和孩子们一起玩儿，进入他们的世界。不只是我的想法对你好

如何激发孩子的学习热情？

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

2、遇见的人

3、工作日志

早上销售面谈模拟：思考我是真实客户的心情，理解去切入。

上午：约两个人，虽没见上面，但也是满满的感激。不以期许为希望，真心让自己开心放松的状态。

六一节快乐

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《盔甲骑士》

点：如果你认定自己真的可爱，那保姆如何想，都不重要。

拿到新书

2、音频

复旦大学课程✅：每天1-2章，笔记。碎片时间10分钟。

樊登读书会✅：一本书30-60分钟，地铁上。

3、新闻

五、休闲

1、美食

2、发现有趣的地方经历

3、兴趣

手绘

插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

明天三只：

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享