嗨，大家好，我是B队超群组的Jewel。时间如白驹过隙，转眼间，第二期“70天坚持萌姐60s”已接近尾声了。现在谈一下我的感想吧。
首先做一下自我介绍。我是一名70后。坐标是河北沧州，水浒传林教头发配过的地方。大家还记得中学课本里那篇《林教头风雪山神庙》吗，还记得那句“那雪下的正紧”吗？看来在古代，沧州这个地方应该是荒无人烟的，要不然林教头也不会被发配到这儿来吧。但是现在，这里已变成了一座现代化的城市，经济发展还是非常快的。同时科技、文化、旅游等也在快速进步，林冲时代贫困的帽子早已经摘除了，希望大家有时间来这里做客哦。
我在一家国企工作，刚开始的时候在生产一线，主要是操作设备，接触的人比较少，人际关系很简单。就在一年前，公司把我调到了综合部，主要负责行政接待、宣传、培训、后勤服务等工作。干惯了生产，突然从事行政工作，觉得特不适应，主要体现在业务能力、个人特点与目前工作性质的不相匹配上。但是，既来之则安之，我有一个不服输的劲儿，别管干什么事，干就要干好，这样我就开始了自我的学习与提高。
我知道，自己急需提升的就是语言表达能力、与逻辑思维能力。在这时，我刚好在下班加油站遇到了萌姐，知道了1000天小树林的故事，懂得了“1万小时定律”，同时非常认同萌姐提出的“敢比会更重要”的理念，并且也认为“以人为师”是非常好的学习方式。之后，我在喜马拉雅先后学习了萌姐的《人生效率手册》、《人生管理课》等课程，自我感觉收获还是很大的。我也开始了早起，开始锻炼自己的硬本领。
正在此时，第一期“70天坚持萌姐60秒”开始了，我立即报名参加了活动。70天下来，收获很大。不过感觉还是有很多不足。正在担心自己是不是还能继续坚持下去每天练习60S，第二期的“70天坚持萌姐60秒”活动如期而至，我便加入了B队超群组。经过又是60天左右的坚持训练，感觉自己又有了比较大的进步。主要是演讲基本上不再紧张了，气息也有了一定的控制，语速也提高了不少。真正感觉到了坚持的力量。
下面说一说我的几点心得体会吧。
第一， 60S学习首先要练好基本功，不能是本末倒置、好高骛远，直接奔结果而去，那样会事倍功半。我们必须用科学的方法，首先练好基本功，加强气息的练习，以及口部操的训练。经过一段时间的坚持，自己的发声比原来更清晰了，并且气息有了一定的控制。
第二， 要制定高远的目标。只有目标高、标准严，才能激发我们的潜能，迫使我们必须进行创新，调动我们的积极性与一切的可能性，挑战我们的极限，打开我们的上身通道与自我认知通道，进而实现我们自身的价值。只要我们目标高远，并且努力去做，结果就不会太差。
第三， 要有拥抱矛盾的心态和勇气。如果没有矛盾，社会就不会进步了。最近流行的一本书《原则》中，有这样一句话“没有不适的世界会停滞不前，乌托邦中没有问题可烦恼，但乌托邦也因此没有机会存在”。大家都知道苹果手机对吧，它是2018年《财富》世界500强盈利能力最强的公司，苹果手机盈利能力为什么能排名榜首呢，苹果手机解决了外表简洁和内部功能强大的矛盾，进而成为了最赚钱的公司。所以在学习中，我们要拥抱矛盾，不怕困难，矛盾解决了，结果会超出我们的想象。
好了，时间关系就先说到这儿吧，也希望今后和小伙伴一起相互交流、相互学习、相互监督、相互鼓励，努力接近最好的自己！
