难道是习惯性的吗？这个，睡觉这个事还真的是控制不住。我也不想总这样晚睡，其实想睡又睡不着也烦，但还真不能急躁，越急还越睡不着。最主要是一晚睡第二天必定会起不来，工作时也会打瞌睡，这都成了恶性循环了。
记得头段时间因为睡眠这个事还吃了段时间中药，当时医生就跟我说是肝气郁结，委婉说我易生闷气还想的太多造成的，说只要我不要想太多，要静心就没事了，这也就不算个病。想想当时医生对我说话的口气，我还挺不好意思的。
其实当时我就想我也没想太多啊，我觉得真的只是被我养成了晚睡的习惯而已，最后好不容易坚持吃了俩个礼拜的中药也确实是好了，现在又开始了，天呐我都想哭了，这都什么事啊！
对自己真的无语了，还是不注意饮食习惯呀，不行，我一定要努力调整过来。
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