这种感觉真是太神奇了，曾经没有接触过这种感觉，是的，我曾经十分的郁闷和焦虑，这种感觉影响了我很久很久，一直到今天，改变了，可能是这种改变终于让我接受和承认，我确实是一个灵魂和一个身体的存在，曾经的我不是接受自己的身体，我是很焦虑很很担心，因为我觉得我好像不是一个人，而是分裂的两个个体。
偶然那天就是在007的一个班庆的群里，就是那个杨颖，她是几班的班长，我这会儿给忘了，然后她发表文章说，去参加喝风辟谷的活动。她分享了参与感受，写的真好。当然我没有接触过这个，我不懂，我是感受不到的，但是她建了一个社群之后，我加了那里边的一些专门做这个的好友，即我又关注了辟谷的公众号，连接到了我附近的这些人。
我们这边的负责辟谷的这个人，真的很热情加上我之后呢。发了很多关于辟谷的知识，还有课程。我认认真真的都读完了，然后真的很受益。曾经真的太不了解自己了，他们的有一个叫大爱健身法，认同灵魂和身体是分开的。我曾经就是因为这个问题而困扰了我很久，我认为身体和灵魂是分开的。普通认知里面应该不是这样，所以我总觉得不会理解，但是在看了这些之后，我终于明白了，确实是这样。身体不会接受你所有的强制性命令，所以你当你工作久了，干太多的累活的时候，你一定要时常的感谢你身体的每一个部分，因为他为你想要的东西，而也不断付出的辛苦劳累，没有考虑过他的真实感受，就算他痛的要死的时候，你才想起来，去给他看病。当你真正懂得和你的身体去交流，把它当做独立的个体去关心爱护，你也要时常的去感谢你的身体，这样才会更灵活支配你的行动，让你的灵魂和你的身体成为一体。
让我们来一场灵魂与身体的对话吧，真实而美好love.
