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30之后，我们的体能开始下降，努力不会成为核心竞争力，只能通过经验胜过年轻人，通过才干和资源胜过同龄人、通过聚焦来胜过更强者。
职业发展的规律是:生存，定位，发展，自我实现
每个人都可以成为自己的传奇，只要你努力、机敏、坚持、而且敢于放弃。
自由＝能力－欲望
实现经济自由的很重要一步就是控制自己的欲望，如攀比心理，购买欲望☞过度消费，蚂蚁花呗总是欠着钱。
人生四度：高度，深度，宽度，温度
一共32分，平均每个维度8分
1.高度的终极价值：影响力和权力，代表人物：史玉柱，杰克.韦尔奇
2.生涯深度指的是人们在思想、智慧、艺术和体能上达到的卓越与精进程度。
代表人物：寿司之神~小野二郎，终极价值：卓越与智慧
3.宽度的终极价值：爱与和谐，生涯宽度是指我们能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色，让他们丰富又互相平衡。如《旁观者》中的奶奶
4.温度的终极价值：自由，生涯温度：指的是我们对生命的热度，我们对生活有多大的热爱与激情，能够多大程度上活出自己本来的面目。
代表人物：“孔雀公主”杨丽萍
书中金句
1.愿你过上我从未看见与理解的生活(虽然有点鸡汤，但却是整本书中我最喜欢的一句话)
2.死亡是人类最好的礼物，当生命有了限度，每个人的价值就会浮现
(让我对死亡有了更积极的看法，当生命有了进度条，很多事情会变得更有意义。)
3.“物质越丰富，我要的越少；许多人想登上月球，我却想多看看树”晚年的奥黛丽.赫本
(生活高手总会找到生活中真正重要的，幸福的增值点。)
4.理想和现实之间的差距产生了空洞，这空洞产生了需求
(王小波说:“所有的痛苦本质上都是对自己无能的痛恨”所以下一步就是慢慢去填满这些空洞。)
5.你占据的东西，也在占据你
(比如你想获得票子，房子和车子，当你真正拥有这些之后，它们也会反作用与你。)
6.其实你谁也不是，你只是为别人认同而活的工具
(我觉得为了得到他人认同而放弃真我的诉求，是一种很无能的表现，你以为大家都喜欢和离不开你，其实是你离不开他们的喜爱。)
7.亲密关系中，你是谁，你就会遇到谁。你若盛开，清风自来
(很赞同，这次失恋最大的收获就是让我对另一半更清晰了，不会再完全靠情绪去决定是否合适。)
8.我们总是挖健康的坑，来填事业的坑；挖自由的坑，来填安全的坑；挖自尊的坑，来填成就的坑
(很多人的真实写照，不过也只有真正经历，才会有足以让你行动的动机。)
9.生涯的能量守恒:某一维度的巨大成功，一定意味着其他纬度的下降，生涯32度
10.欣赏是总能绕过对方的缺陷，看到真正美丽的地方。
11.把苦难升华成伟大→_→乔布斯
12.不再愤怒，做自己，帮身边人，改善世界
13.别再装睡
