每个身体问题都有一种荷尔蒙可以治愈它

每个身体问题都有一种荷尔蒙可以治愈它：

👉如果你焦虑

你需要降低皮质醇，去自然环境中呆一会。

👉如果你失眠

你需要褪黑激素，多晒晒太阳吧。

👉如果你精力不足

你需要多巴胺，洗个冷水澡吧。

👉如果你不快乐

你需要血清素，去吃些水果。

👉如果你疼痛难忍

你需要内啡肽，去跑步或运动。

感觉乱七八糟时，在有阳光的公园里跑步，回来洗个凉水澡，再吃个水果，摆脱虚弱抑郁厌世！直接起飞！

不信你试试~

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