已是非常疲惫准备放弃今天的只言片语，也因为完全没有去学习研究怎样去更好地开展日更，这么没油没盐地写，自觉又是一件颇为羞耻的事，加之高强度的一天，脑子用得太厉害，越是疲惫越是睡不着，大脑亢奋中涌进更多的念头，我要努力地摒除掉以陪养出一点点精力，明天将又是较为艰苦的一天，但今天我的情绪调节得不错，若能一直有这样的自我觉察，我一定会变得更好的。加油！
忙碌的一天
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