2018年9月23日 星期日
今日秋分，秋风凉。
上午做艾灸，遇到一位五十出头的姐姐和一位三十岁出头的小妹。女人，遭遇湿寒凉不分年龄段，懂得爱惜自己才是正途；生气也是各大疾病的主要原因。那位姐姐说，等生病了，你躺在床上五年看还有谁来管你？还是多对自己好一些吧。有些悲凉，却也不无道理。“久病床前无孝子”，更何况我们这一代都是独生子女，到时候孩子一个人哪有精力和时间天天伺候，估计养老都得是在养老院，还是保重好身体，有个健康的老年生活更好一些。
回想自己，年轻时腰部受伤没在意、工作之初埋头苦干、电脑不离手，颈椎、腰椎估计毛病都不少，这不稍有不注意，刚受凉，这不舒服就找来了。再加上运动受伤此起彼伏、这磕那碰的也不少。
从现在开始，关注健康，关注锻炼，关注身体，为下半生打好基础！
