镜子练习第五天-建立自尊

今天一天在镜子面前,读:我爱我自己,也认可自己。

我感受到力量!

我爱自己的理由和别人喜欢我的原因

1我活的真实。 2.有耐心

3.我本性善良。 4.我自己做我自己。

5.老实本分。6.我积极上进。

7.吃苦耐劳    8.我兴趣广泛。

9.脚踏实地

10.生活有规律。 11.热爱生活。

12.学习意愿高

13.尊师重道。 14.感恩生活

15.有责任心。 16.勇敢。

17.知错能改。18.谦让。

19善于倾听。20.喜欢记日记。

21.灵活。22.早起。23.善于发现。

24.注重提升自己。

其他人对我的负面评价:

1.情绪不稳定

2.容易焦虑

3.爱担心

……哈哈,都是我自己这样评价自己的,我是一个好人!

(写下这一些心里好不舒服。慢慢的会试着接纳自己,并且去改正)

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