如果出现大便不通或大便粘腻不爽的情况，给自己做一个简单的腹诊探查。
仰卧平躺于床上，双腿伸展，平静呼吸，先观察腹部的膨隆状态，柴胡体质者腹部大小适中，会偏瘦，皮肤较干燥，腹肌偏紧，尤其是上腹部肌肉容易紧张，重压时常有抵抗感，有时还会觉得胀闷不适或者疼热。
结合一些平素的症状表现，比如胸胁处苦闷不舒，总爱叹气或者长出气才会舒服；一会怕冷一会怕热，衣服穿了脱、脱了穿；经常会觉得自己口中苦，心烦，抑郁或者是爱发火；食欲也不太好；月经不规律。
以上症状符合2~3条，可以试试“小柴胡汤”，一般对症调理只需3~5天，大便黏腻不通的问题就可以缓解。是药三分毒，如果5天后未缓解，说明不对症，请不要继续服用。
