今天是我实践多重阅读法的第二天，今天阅读的书目是采铜的《精进1》，这本书我N年前在kindle上读过，这次看的是纸质书。（想看这本书的小伙伴可以在微信读书app上找到它。）
首先来说明一下什么是多重阅读法。
多重阅读法是YouCore的创始人王世民老师发明的阅读方法论。具体的做法包括：1. 明确阅读目的，2. 搭建框架，3. 变速阅读，4. 重点精读。这是一套可以提高阅读速度，能够把书中的精华高效地学为己用的阅读方法。
这篇文章会复盘一下我已经完成的1-3.
第一步，明确阅读目的
（1）因为朋友王小姐提到精进的目标设定写得非常好（表白王小姐，她对我的影响非常大），我想看一下这部分的内容。
（2）几年前读过一次，知道这是一本好书，但除了书名和作者，什么都没记住，我希望这次能够留下深刻的记忆，对我的生活产生深远的影响。这次会带着功利性、框架性、可迁移性的目的再读这本书。
（3）把这本书做为多重阅读法的第一次系统性实践。
第二步，搭建框架
采铜在书中讲了7个主题的内容，分别是
（1）如何对待时间
（2）如何做出好的决定（decision making）
（3）你应该马上行动（do it now）
（4）如何成为一个高阶学习者（smart learner）
（5）锻炼我们的思维能力（头脑体操）
（6）努力也需要策略
（7）创造成功（unique）
（我在导图上记录的第一个版本是：时间，选择，行动，学习，思维，努力，创造。回顾的时候发现凭借单一名词没办法准确回忆，以后要用动词+名词或者短句作为记忆的钩子，不能过度简化）
采铜是浙大的心理学博士，这本书的信息密度非常高，每个章节都有新的知识（概念性、程序性、元认知都有），可以补充到我的知识体系中关于自我发展的部分。
以上就是这本书基本的框架。
第三步，变速阅读
我花了约80分钟的时间，在把握了框架的前提下，把本书快速的读了一遍，在重点内容做了圈点、划线和折角。方便接下来进行精读。
快速阅读的好处是，用比较低的认知成本（强度+难度都比较低）对本书的全部内容做一遍快速的扫读。因为这本书对我的难度属于中等，所以可以快速甄别出哪些是我已有的知识储备，哪些是在我的学习区，哪些是在恐慌区，目测比率在50%，40%，10%。
接下来，我会把已经识别出来的重点内容进行精读。（此处需要补充一下精读的具体做法，我需要再去查阅一下资料）
今天我完成了对《精进》的多重阅读的前三步：明确目的，搭建框架，变速阅读。
明天预告
明天我会分享我对《精进》重点章节的精读，以及如何把它沉淀到我的知识体系中去。
鸣谢
感谢你的耐心阅读，希望这篇文章对你有帮助。如果你想跟我一起聊一聊多重阅读读法，请给我留言或者发站内信。记得给我点赞哦！
