敞开心门,拥抱自己

我的心理引路人人偶心游的创始人李莉老师经常说的一句话就是“心门之外别无他人”。我虽然对这句话熟知又熟,但践行起来似乎总要滞后很多。已经学了好多知识,也在做一些整合,但这些知识都停留在头脑层面,朋友敲打我,让我知行合一,只有做到了有体验了才算致知。

学了一些心理学的知识,自认为践行了很多会经常向内看了,但直到这一刻才发现我还是一个经常关闭心门的人,身上还是会有很多钩子,经常会被一句话、一个眼神、一个动作钩住,感觉自己很受伤,然后就选择了逃离,关闭了心门。可是被关在门外的并不是我认为伤害自己的人,而是自己的内在小孩,是自己的受伤小宝;我选择逃离的也不是自认为伤害自己的人,而是逃离了自己的内在,自己的受伤小宝。

跟母亲的关系一直是我的功课,我害怕跟她有深入的接触,害怕她的指责抱怨,害怕她的语气和表情,甚至听到她指责抱怨别人都会心绪起伏,勾起我很多伤痛的回忆;哪怕隔着电话,我都会紧张,都会揪心。于是我选择了逃离,逃离家乡,逃离家庭,逃离亲人,也逃离了自己:我回避,我指责、我讨好、我隔离......原来我不敢面对的不是母亲,而是那个害怕自己做的不够好被指责的童年的自己,我的内在小孩,我的受伤小宝。

好吧,我亲爱的自己,原谅我总是把你关在门外,总是选择逃离你。说好的好好爱自己,那就迎着心痛不逃离,敞开心门,拥抱自己吧。

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