1.最近在看一本书，名字叫梦知道答案，这本书和弗洛伊德的梦的解析有相似之处，但是嗯这本书比较通俗易懂一点，而且给了许多的例子。在看完这本书后这两天，我总是会梦到有很多的怪兽，然后我们一家人回忆起，去打这个怪兽，尤其是我弟弟，他想了很多方法去跟这个怪兽搏斗，但是我和其他的村民就是躲在一个经历，然后不断的很害怕，非常有非常多的不安全的感觉。我就一直在想，到底是什么原因，嗯，这本书中提到，其实梦的解析并不需要复杂的逻辑分析，才能把梦分析清楚，重点的并不是解析，而是知觉，梦中的情绪以及你的第一念头最重要。但是往往人在意识中会害怕面对，所以对于梦中潜意识的真相会选择性的忽略。
2.但其实梦不一定非要解明白，梦只要被你意识到，就可以更好的发挥作用了。
3.潜意识像水，他一直在我们心中流动，如果你顺着他，他就会把你带到正确的方向，但是如果你硬要和他对抗，他就会远离你。
4.如果想要记录自己的梦，可以先在床头备好纸和笔，刚醒来时不要翻身，不要睁开眼睛就保持着刚睡醒的姿势，闭着眼睛回忆一下梦里的画面，最后形成几个关键词，然后再睁开眼睛迅速写下几个关键词，接着在记录梦境中的细节。
5.看了最近梦知道答案，我感觉我并不了解，而我所做的不过是在平凡生活不断探寻，找出真实的我并且按照有安全感的模式继续生活的有意思一点
6.每次睡觉醒来仿佛换了一个新脑子
7.对于亲人意外死亡，导致当事人产生内疚自责而无法自拔的建议。第一，亲人离世之前，请尽可能回到他身边，要听到他对你说的最后一句话，这非常重要，并且亲，不要因为任何原因而不参亲人离世第二亲人离世前最后一句话几乎都是对你的祝福。第三，如果没有听到这句话，你必然会产生内疚和自责，并会有幻觉，觉得他好像希望你去陪伴他，并因此产生或轻或重的自杀冲动请明白这不是你的特殊感受，而是所有与你有类似遭遇人的共同感受。第四，亲人的最后一句话一般都是祝福，所以你觉得他希望你去陪伴他，这只是你的幻觉，发自你内心的愿望，并不是他的。第五，自责是严重的自恋，导致意外死亡的，是你不能左右的力量，你是因为幻想你特别有力量才有严重的职责，但实际上你能做的选择并不多。第六亲人之间相互指责时，请理解，他们并不是真的责怪你，而是因为死亡的压力太大，他们不得以推卸一些责任，虽然这责任其实是虚无的。帝骑，不要以摧毁自己幸福生活这种自我惩罚的方式来表达对，死去的死去的亲人的忠诚，这实际上是对爱的背叛，因为他绝不会希望看到你惩罚自己，而是希望你幸福快乐。第八，挚爱的亲人意外死亡会给你带来严重的心理创伤，如不能抚平心理创伤，请去寻求心理医生帮助，完成与亲人的告别。第九，当有人向你倾诉这种痛苦时，不要对他说，忘记不就得了，要想开一点，人死不能复生，等这些绝对的真理，在巨大的痛苦面前，这些绝对真理是没有任何用处的，与其做这种安慰不如静静的听他说陪着他流泪，不要怕他哭，因为哭和流泪是最好的治疗。第十无论怎么努力痛苦都会存在，内疚也不会完全消失，这是正常的。
