看身边几个朋友整日忙着看孙子、做饭、管老人，精神头十足，不但气色好，腿脚也硬扎，不再提以前高血压、腰椎间盘突出、胃疼等毛病了。有时问其，答曰，一忙起来什么毛病都忘了。还有一个同学，退休前病怏怏的，白细胞低，胃痛起来什么也吃不下，经常感冒吃药。临退休时，一个熟人给她介绍了一份临时工，一办完退休手续，她马上又走上新岗位。前一阵，她给儿子办婚礼，其状态空前好，容光焕发，走起路来铿铿的，与之前判若两人。其嘴上说，儿子买房娶媳妇都要钱，不干没办法，有钱挣就有精神。究其原因，表面看起来是有事干，有钱挣，人就有精神，实质上就是人不能无事可干，不能闲下来。
一个做服装的大姐说，女人越忙越漂亮。初听此话，以为具体指成功女企业家。现在理解女人忙起来的好处真多。没有退休时，身体不觉得有毛病，每年体检各项指标都正常。退休闲下来，首先身体状况不理想，今天这儿不舒服，明天那里不适，看医生吃药几乎成了生活一项重要内容。再看忙着的人，他们没有时间在意身体小小的不适，就是有什么不舒服，吃药打针很快恢复。原来人们推崇的心态很重要，通过身体真实反映出来。
懒人屎尿多，闲人毛病多。生命在于运动，心态在于调整。忙着的人羡慕闲人，闲着的人羡慕忙人。人老了，身子也慵懒下来。不能吃老本，还要多运动。无事找事，读书旅游，发展爱好，找人聊天，哪怕是打牌喝酒，只要开心都可以去做。
人不能闲着，尤其是不能独自闲着。人老了，各方面都会身不由己，不免会想的多一点，也会失落或孤独寂寞。学会服老，懂得服从。做一些力所能及的事情。真的感到无事可做的时候，可以重新学习。华罗庚曾说：树老怕空，人老怕松。若要不松，学而无终。忙起来吧，不只是身体的忙碌，还要让心有事可做。
