订在凌晨四点起床的目标，完成的天数不多，因天气冷不愿离开温暖小窝基本上是6点起来，看下书差不多就要出门晨练了，阅读书目时间太少；9月开始写简书，当初订的目标是每天1000字原创更新，也没有做到，前面是觉得没有时间，其实想想这也是借口，完全可以在清晨4-6点完成，晚上时间阅读1小时书目，练半小时书法，其余时间陪伴女儿完全有时间。
一、我的个人生活目标：今天的我比昨天的自己进步1%
1、凌晨4点10起床：写文；
2、6点半出门晨练，6点50回家；
3、中午午觉12点50
4、晚上时间：阅读1小时书目；书法练习半小时；知米半小时背单词（6-8点）
5、周末2天练习古筝指法（每天1小时）
二、我的工作目标：当日事当日毕（更好的工作是为了更好的生活）
1、8点到公司后10分钟笔记本罗列今日要完成的事项；
2、BOM严格上是上午11点与下午4点半分两次导入，如有紧急特殊对待；
3、随时处理BOM运行问题，边处理边笔记本记录；
4、主动与各部门交流ERP，记录各相关点；
5、下午5点笔记本记录当天工作情况与明天工作事项。
三、对女儿的守望与促进
1、早上6点50给女儿做早饭，鼓励女儿晨练（决定权在女儿手里，尊重女儿决定），鼓励女儿7点25出门独自上学；
2、中午鼓励女儿读三群（语文、课内英语、课外英语），其余时间女儿自己支配，鼓励女儿1点出门独自上学；
3、晚上8-9点陪伴聆听女儿，期间可以给女儿准备水果及牛奶；
4、晚上9点半与女儿同洗漱，9点40上床，与女儿共扇贝单词。
工作与生活时间严格分开。
每天晚上10分钟笔记本上总结上述一、三点的完成情况。
今年可以说进醒悟的一年也可以说是开启进步的一年。9月开始的晨练到今天做到了风雨无阻；5月开始的丰盛日记坚持得也不错；年初开始的阅读书目到今天有20多本收获颇大；9月20日启动的简书到今天完成了三万多字30多篇文章，差不多都上了专题。
感谢一切让我蜕变的人事物，由衷的喜欢上了现在的生活，喜欢了现在的自己，每天迎着晨光开启一天自信阳光之旅，生活处处会感悟一切的事物都是有助于我发展，完全接纳了自己，感恩一切，让我现在如此的快乐与自信。
希望自己的微习惯微进步持之以恒坚持下去，向往遇见更好的自己。
女儿也在我乐观自信的生活当中受到了感染，希望女儿越来越快乐，越来越自信，越来越强大。希望女儿也养成一些微习惯微进步并坚持下去。
今天写到这里已快6点半了，晨跑的时间到了，迎着黎明开启美好的一天......
