著名的心理学家——荣格说：“you have to feel ,in order to heal."
翻译成中文既是：“你必须去感受，才能够得到治愈。”
我们自娘胎出来，终其一生，都是一个体检、感悟、接受生命的过程。自呱呱坠地的一声“哇”，我们就踏上了生命的体验之旅。生命给予我们的第一份礼物，就告诉我们，人生来即苦。
佛家讲“人生八苦”，分别是生老病死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。随着我们慢慢长大，成长为一个有独立谋生能力、思考能力的成熟的人，生命会给予我们各种各样的礼物和启示。有些礼物包裹着华丽的外衣，迷惑我们的眼睛可等我们真正拆开它，却发现里面是一个腐烂的苹果；而有些礼物的外观毫不起眼，甚至我们会因其丑陋而不屑于拆开它，后来打开竟发现里面是一块珍宝。随着我们对生活的期待，对关系的接触，对物质得追求的过程中，生命的旅程一定会让我们经历人生八苦，从而体验生命，了悟真相，以不虚此行。
电影《阿甘正传》有一句耳熟能详的经典台词：“Life is like a box of chocolates, you never konw what you're going to get. ——人生就像一盒巧克力，你永远不会知道下一秒会得到什么。”我对这句话的解读更倾向于：生命就像圣诞老人在特定的节日里给予我们的各种各样的礼物和惊喜。我们能做的就是带着好奇心去接受它，然后满怀希望去拆开每一个礼物，看到每个礼物本身的内容。或许有些礼物让你惊喜万分；或许有些礼物正是你心之所想：或许有些礼物让你避之不及；或许有些礼物让你惊恐万分……
但你不要害怕，不要拒绝，而是打开慧眼看清礼物的本质，礼物的本质是什么？礼物的本质是奇迹，是宝藏。它是生命的馈赠，是生命给予的财富与珍宝，是一次成长的机会，是一次艰苦的考验，是一次持久的博弈……
虽然人生有八苦，虽然生命的礼物也并不总是美好浪漫，但我们人生的漫长路上却会因为每一天拥有的一点小确幸而发生改变，体验到幸福的味道。
分享最近体验到的小确幸：
夏日的一场阵雨，给持续的炎热高温天气带来了凉爽与宁静；
午睡醒来的一块冰西瓜，给乏力慵懒的自己带来了清醒与清凉；
朋友妈妈用爱心做的饭菜，给远方得游子带来了母亲的味道与关怀；
小孩子天真烂漫的大笑，给久未开怀大笑的成年人带来了天真与无邪；
祖国大好河山的壮丽风景，给每个参访的游客带来了胸襟与气度；
庄严雄伟的寺庙，给每个虔诚的信徒带来了回归自心的温暖与信仰；
波澜壮阔的大海，给每个一睹其风采的人儿带来了冷静与沉默；
……
每一天都有如此的小确幸，每一天都有如此的大幸福。因小确幸，感受到大幸福；因小确幸，体验生命的意义与责任；因小确幸，感悟宇宙天地的能量与自然；
生命的每一天因为小确幸而变得幸福与充满希望；生命的每一天因为小确幸而变得新鲜与充满活力；生命的每一天因为小确幸而变得快乐与充满期待；生命的每一天因为小确幸而变得美好与生机勃勃；生命的每一天因为小确幸而变得勇敢与坚韧不拔…
谢谢你，祝福你，感恩你，我爱你，每一个小确幸，每一个大幸福。
