周日的懒散让我反而感到很不适应，人感到累且没有精神，估计是昨天晚上太晚睡觉的缘故，以至于今天白天一整天都补不回来了。看来早睡对一个人的精神状态是非常重要的，今天晚上无论如何都要好好的早点睡觉休息了。
今天下午就已经有了偏头痛的征兆，到了晚饭吃过后症状就明显起来了，看来人的状态是有极限的，白天一天的时间已经消耗了太多精神，然后本身精神状态不好的情况，就很容易让偏头痛显现出来了。
好在今天基本上没有什么事情，大不了就这么躺着了，然后一会儿去接女儿放学回来后就洗洗睡觉，这样就可以让自己尽快恢复不好的头痛状态。
下午主要我也没点咖啡喝，而是弄了杯饮料喝，主要是怕咖啡引起自己肠胃的不适应，因为上次疗休养吃东西太不注意让肠胃最近感到很不适，所以打算调理一下，只不过今天下午选择错误了，应该点杯咖啡提提神的。
今天只能再次暂停一次毛笔练习了，明天补上了，最近好像老是要补自己的练字，虽然都补上了的，但这不是好习惯，万一养成老是补的习惯就不好了。
明天又要开始上班了，而且又必须继续我的健身锻炼计划，好吧，加油吧，还是要坚持的，因为坚持才有效果。
