身体力行
缓慢的思维转换-教育子女，按照父母的标准要求子女的结果，要改变自己，考虑自律个人的性格发展和成长而付出努力。
思维方式之所以强大，是因为它构成了我们观察世界的窗口，思维转换的力量正式定式改变需要的力量，无论转变的快还是慢。
以原则为中心的思维方式
作者讲了一个故事：
在天气阴沉的海上，能见度很低，迎面有灯光，船长命令信号兵通知对方让对方转向，对方说，建议你们转向，船长又恢复，说我是上校，命令他转向，得到的回答：我是二等税收，你最好转向，船长比较愤怒说，这里是战舰，让对方转向。对方的信号是：这里是灯塔。
我们的生活也何尝不是一样身处迷雾看不清事实，但是原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。一个人的思维方式越符合这些原则，就越能高效的生活。
成长与改变的原则
承认自己的无知往往是求知的第一步。如果我们时时忙着展现自己的知识，如何记忆起成长所需的无知？
与亲密的人相处一定要学会聆听，需要情感力量的支撑，聆听需要耐心，坦诚和理解对方的愿望。
症结在于治标不治本
人们越是依赖立竿见影的解决方法，越是加剧了问题潜在的隐患。从自身脚踏实地找问题，而不是借助外力。需要的是实质性的东西，需要过程，而不是治标不治本的方法，只关注带来长期效应的原则
新的思想水平
以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。
由内而外的意思是从自身做起，甚至更彻底一些，从自己的内心做起，包括自己的思维方式，品德操守和动机。
