盐水、苹果、核桃、胡萝卜、西红柿、黄瓜、绿豆汤等等
前半短。
1、早喝盐水如参汤
2、一日两苹果
3、一日一枣
4、核桃山中宝
5、铁不冶炼不成钢
6、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
7、西红柿，营养好，
8、小小黄瓜是个宝
9、多吃芹菜不用问
10、夏天一碗绿豆汤
11、晨吃三片姜
12、女子三日不断藕，
13、萝卜出了地
14、吃了十月茄
15、宁可锅中存放，
16、每餐留一口
17、常吃素
18、宁可无肉
19、吃米带点糠
20、早吃好，午吃饱，
21、暴饮暴食会生病，
22、吃得慌，咽得忙
23、若要身体壮，
24、若要百病不生，
25、有泪尽情流，
26、丈夫有泪尽情弹，
27、先睡心，
28、药补食补，
29、饭养人，
注意事项
仅供参考，
