透过现象看本质

书籍：好好学习

字数：778

最近参加精读主题营，要求每天写一篇文章，字数要求在500~800之间。

期间我和青鸟有过约定，每天要在12点之前打卡，谁没完成，谁在那天就要给对方送一本书。

结果我在约定的第三天，就因为没有提前一晚写好稿子，导致没能在12点之前打卡，行动失败了。

我以为这种情况只是个别现象，没想到，今天，我又在12点之后才打卡。但今天和上次不一样的是，上次是因为时间很赶，而今天我上午是有时间写的，但是我却没把稿子在12点之前写出来。

现在我在问自己为什么有空都没把稿子写好？

我回答：我有拖延症。

为什么会有拖延症?

我回答：因为我觉得写文章这件事不急，可以缓一缓。

为什么可以缓一缓?

我回答：因为打卡截止的真正时间是22：59分，我还有时间去写。

为什么一定要等到打卡的截止时间才打卡。你不是和青鸟约定要在上午12点之前打卡的吗？

我回答：因为没在12点之前完成也没事，处罚是送青鸟一本书。

为什么你心甘情愿接受惩罚?

我回答：因为惩罚的代价太小。

当我问到这里的时候，就突然明白我为什么会拖延打卡了。因为失败后承担的后果太小，是我可以接受的。

还有一个问题就是，早打卡这件事，不是我发自内心想要去做好的事，也就是说，我没有赋予它及其重要的意义。这就是本质问题。

回过头来看那些我经常会拖延的事。绝大多数都是因为延迟一点做，也不会有什么后果的事。但类似那些我很在乎的，具有重大意义的事，我却会第一时间去完成，绝不敢拖延。

所以为了从中吸取教训，我下次在做一些重要的、需要坚持的、可做可不做的但却对我有帮助的事情时，我需要给这件事情赋予重大意义，或者提前设定好惩罚机制，让自己发自内心地愿意主动完成。

这种看问题的方式不就是《好好学习》中提到的“黄金思维圈”吗?通过不断地用“why”来提问，帮助自己思考问题，找到问题的本质，再去寻找解决问题的方案，然后落到实处。