最顶级的医生，也不可能时时跟着你。许多人热衷于跑医院，看医生。但不幸的事还是发生了。
为何？因为他把希望寄托在别人身上。
俗话说得好，师傅领进门，修行在个人。
自己的身体，只有自己最了解，也最负责人。
现在自媒体发达，网络发达。学一点医学常识并不难，学一些养生之道也非常轻松。
身体健康也是日积月累，一点一点累积的。病来如山倒，病去如抽丝。
身体要靠自己调养。
自己是自己最好的医生
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