知道吗?每一天我们都有一段最宝贵的时光。
就是早晨醒来之后的两个小时。人人都有的,无例外。但是现在好多人,被晚睡晚起拖延症给磨灭掉了。白白浪费早晨的时间,要用好这一段时间首先就要早睡,十点睡觉,早上才能精神饱满起床。
醒来之后大脑处于清醒的状态,非常适合学习。这是一天最宝贵的时光。世界上顶级的人都早睡早起,珍惜这段时间。用来处理最具创造性的工作,效率也是非常的高,很容易就进入到集中精力状态的心流之中。
从今晚开始,早点睡觉!早起,人人都可以,当然也包括你。
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醒来之后大脑处于清醒的状态,非常适合学习。这是一天最宝贵的时光。世界上顶级的人都早睡早起,珍惜这段时间。用来处理最具创造性的工作,效率也是非常的高,很容易就进入到集中精力状态的心流之中。
从今晚开始,早点睡觉!早起,人人都可以,当然也包括你。