我发现，我们一直忽略一个非常重要的事情，就是活在当下。
看以前，孩子养育过程中出现任何问题都在悔恨，恨自己没多读育儿方面的书籍，让不好的处理方式产生；每每有怀疑前面做的决定错误时，悔恨没有更好的认知、更高的智慧；每每出现事业中不顺利、各种碰壁时，悔恨不够勤奋，好的习惯没有养成；每每出现生活中各种不如意时，抱怨另一半不够优秀，没有同频共振……
对以后，在有美好的愿望想要达成时，会说等我有钱有闲一定去实现它；在有逆人性的好习惯想要养成时，会说等我做好准备时一定要开始做；在想做任何事情的时候都给自己找一个拖下去的理由。
总之，我们一直在抱怨、在悔恨、在拖延、在为各种不努力找借口。这应该就是我们很多人的通病，产生更多不如意的症结所在。
在这次去北京之后，给我人生最大痛点的震撼就是活在当下。萌姐说的多少的问题跟习惯，是以前上学时代或是刚刚踏入社会所知道、所在做跟所想做的呢，答案是很多很多……
养成每日阅读的好习惯，是在上学时代家长跟老师就一直耳提面命天天教导的事情；锻炼身体是一直知道且认可的对自己有益身心健康的一个重要途径：积极面对生活、天天努力获取新知，在自己所学所做的专业领域有所建树。别的不说，就这三点就是最基础最根本的好的认知好的习惯，就这最基础的三点又有多少人是做不到，或者是之前有做慢慢放弃了的呢。回答应该是很多很多。
我们何不从现在、从此刻开始，就义无反顾的再拾起当年曾经的习惯、当年的愿望、当年好的认知呢，我们让它们真正的融入我们的生命我们的骨血，制定、坚持、义无反顾的实现它们。让种种逆人性地行为细节慢慢变成自己不加思索的好的习惯，让它们成为我们每天潜意识不加思考无条件去做的自然反射，慢慢地也就都变成我们享受的顺人性的生活常态，这样我们也就慢慢脱离之前的各种不如意、各种抱怨，积极向上的面对人生了。
好习惯养成一定要制定具体细致的习惯养成表，对每天的习惯养成做到细致规划，做好每天自己的时间规划。从点滴做起、从细节入手，把自己认为的好习惯、好方法，一点一点细致完善，从现在做起，从此刻做起，活在当下。
以上是我今早起来最想表达的想法，最想写出来跟大家分享的一点认知。
20200914 家中随笔
