怎么才能不折不扣地执行“我的2019"之原刚呢？
1，将原则精细化，比如落实食物节制时做到第一口饭前即有意识定量;落实拳操随机时至少做到日行一次66节，那怕挤零星分节完成;落实听说话时做到至少日练一节;落实缠论读图时做到有的放矢:背离、中枢及笔，一周瞄准一点去深挖洞广积粮。
2，原则到位要有韧劲。落实莫论事非时要有话到咀边吞回去的清醒度;落实听清说精话要准时，务要有紧迫感，时不我待，无论家国。
3，读《区块链驱动金融》《教我》《自由之路》《易》时缓慢中求灵动，尤是心流之愉悦，更有读行合一。
4，切忌时间碎片化，心神无主状。
