今天利用上班时间阅读《那有没时间这回事》第二天 第74-94页
第一章：晚间的时间有好的习惯和坏的习惯，坏习惯是靠打叉，好习惯是靠程序，你的意志力是用来避免使用意志力；
在这里，我以前起床就是靠意志力，我每次不想起床时，我意志力就告诉我要坚持住，自从跟着第十三期训练营的同学一起刻意练习后，早起和早睡已成为一种习惯，但是现在还是有点想的太多而做的太少的事情出现，我在对自已每天的计划进行复盘的同时也在对计划进行修改。
第二章：碎片处理系统的三大部分：第一部分碎片清单：就是我们大脑的缓冲区，我们每一个人的大脑的工作区域就是四个单位，每天都有大量信息向我们涌来，但是我们的大脑的单位只有这么大，所以我们只能建立一个碎片清单将这些信息放在清单中，以此来减轻脑部的压力；所以每天早上我都将一天的计划记录进滴达清单里，当你感 到无趣或无事可做时，就拿出你的清单整理一下看是否还有其它的事可以先行完成。
今天案件有点多，再加上值班所以没有阅读的太多，但是这不能成为你不读书的理由；以上为我今天的通过本书所得到的一点点想法和感悟。
