功课第156天（20190327）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
修 心
今天在下班路上，听樊登读书会中《用事实说话》这本书，其中的一句话让我很有感触，这句话的大意是这样的，“内心里对一个人的愤怒、怨恨是隐藏不住的”。其实又何止愤怒、怨恨，其它的一些情绪，诸如不满、不信任等情绪也都是隐藏不住的，有时甚至不用说一句话，只需一个眼神、一个动作，或者什么都不需要，刚刚有了这样的念头，对方就已经感受到了。
这也是为什么许多人上了很多课，但与家人、朋友、同事之间的关系没有实质性改善的一个主要原因。只采购了一些知识、道理和方法，内在没有发生太大的变化，特别是对人的根本认知没有变，对每个人本自圆满俱足的真相未达到真信，心中抱持着对家人、朋友、同事固有的认知定位。于是，不管在相处形式上有了多少变化，相互之间的关系却没有得到实质性的改善，因为用力的方向错了，没有持续地向内用力。
一个人真正成长的标志应该是他的内心越来越柔软，心胸越来越开阔，对人越来越宽容，对人的认知定位也会越来越积极正向，那么内心中就会越来越开心喜悦。而这种开心喜悦也是隐藏不住的，会从眼角、眉梢中显露出来，会让自己周围的世界变得更加美丽多彩！（宏光）
爱不需要理由
午休时，和女儿躺在床上闲聊。女儿告诉我她的好朋友说，如果这次期末考试考好了，她妈妈许诺暑假带她去泰国旅游。女儿对这种做法很不以为然，她认为把学习动机与旅游奖励联系在一起拉低了孩子的心灵层次，既会给孩子带来很大的心理压力，也会让孩子感受不到爱，感受更多的将是一种交换。女儿说这种事情在她们班太多了，父母为了让他们努力学习，考个好成绩，有答应买鞋的，有许诺去九寨沟旅游的，有承诺去听偶像演唱会的……
很庆幸，我们从未对女儿提过这样的要求，她的内心认为，父母所给予她的爱是不带任何附加条件的。我们之间可以很自然地拥抱、亲昵，可以很自然地互相说着“我爱你”。女儿就曾告诉过我们，政治课上老师进行父母与孩子之间的十个互动调查之后，问同学们谁在家经常和父母说“我爱你”，全班只有女儿一个人举手，当时她的内心虽是无比高兴，却也为她的同学们感到难过，因为他们虽然对这些问题满不在乎，但是内心的失落都写在脸上，他们其实无比渴望。
我相信没有父母不爱自己的孩子，但是孩子需要怎样的爱，怎样给予孩子真正的爱，却并不是每个父母都做得很好。我们经常听到父母希望孩子努力学习，考个好分数时，会对孩子说出上面的那些话，认为有奖励、有激励孩子才有劲头；我们经常听到父母也会对孩子说“我爱你”，但是这个“我爱你”却是你必须达到某个条件、符合某个标准我才能去爱你……那么孩子在听到这样的话时，他们内心深处会有什么样的感受呢？
很多父母在爱孩子的时候，根本不管孩子的感受，与其说他们爱孩子，倒不如说他们是在爱自己内心中的标准，满足自己内心的索求。父母对孩子的爱原本就是无私的，有多少爱便会有多少希望。但是，希望和爱根本就是不同的概念，为人父母一定不能将两者混淆，更不能以此和孩子进行爱的交换。
其实，爱孩子不需要理由，不要用自己自私的爱去勉强孩子成为谁，也不要让有私的爱成为彼此的包袱和压抑；其实，爱孩子不需要理由，只要发自内心地去接纳他们、包容他们，用发现美的眼睛去看待他们，用心去倾听他们内心的声音，真诚无私地为他们竖起大拇指，让他们成为那个真实、自然、独特的自己，成为他们本来的那个样子就好！（金玲）
