1.感赏女儿早上上学一点不费力，每次叫她起床，都会说，妈妈我上个卫生间，回来再躺1分钟，我说好吧！我就去准备早点，女儿一会儿就穿好去洗脸刷牙了。
2.感赏女儿每天早上刷牙，去年后半年之后都是两三天刷一次，今年每天早上刷牙，牙齿又白又整齐真漂亮。
3.感赏女儿能量满满的上学，拿了40元钱要还给同学，我跟她讲了不能随便借别人钱的道理，女儿都听懂了，相信女儿在这方面会有正确的处理方法，需要任何东西，不管是贵还是便宜，和妈妈商量之后再买，随便借同学钱买不好的。因为之前同学借了她的钱还了，女儿也学会了借别人钱买东西。这也是孩子成长的过程。
感赏一下自己吧：
感赏我早上心情稳定，女儿上学后我就去小公园晨练，陈老师今天没在，我就自己先走步吧，十几分种后，陈老师来了，我跟着他打了一趟太极拳，全身开始冒汗，出汗的感觉真好！晨练的感觉也真好！
上午去单位做了一些事，中间猛然一下子有点头晕恶心，想不起来是什么原因，只知道身体向我警示她需要调整了。赶紧开车回家，自己炒了一盘西红柿土豆，一盘酸黄菜，就着早上的稀饭馒头赶快吃了。好累的感觉。床上躺一会儿吧，没想到听着锦明老师的音频，几分钟就睡着了。
感赏我的身体会自我调整，一个小时醒来后，发现自己精神好多了，因为我很少午睡的，一定是昨晚没睡好，起来了好几次的原因，身体会自我调整那是多好啊？我更要爱护我自己的身体。
我决定每天说老公三个优点：
1，老公长得好帅啊！关键是浑身散发着儒雅的气息，有着艺术家的气质，在我的打扮下，每次老公走到哪里都被人夸。这也是我爱他的原因之一。
2，感赏老公爱学习，当年喜欢老公的原因之二就是，他是班级的学霸，50岁的人了，每天没有停止对音乐学习和研究，让他从一个说话会脸红的小年轻，成长为一个能够讲起和他专业相关的事情口若悬河。
3.感赏老公的勤劳。老公是90年代初音乐学院毕业，毕业分配在交响乐团，单位的工资根本不够沿海城市一家人的生活，老公从没间断的专业学习，让他在音乐专业上有多种的技能，每一种技能都能给家里带来财富，虽然都不多，但是20多年来，老公勤勤恳恳也让家里过上了殷实的生活，特别是有了女儿之后，老公更有责任心了，爱我，爱女儿，爱家，每天都像个老黄牛一样。
女儿，我，老公三个人的优点说不完，我要持续感赏我们一家人，让自己的能量稳稳的，我要的是美好的生活，我的情绪稳定一家都稳定。
其实女儿几乎没有问题的，除了我和老公的宠爱让她有点懒散，其它都挺好的，特别有爱心孝顺，我不再关注我认为不好的了。我相信女儿会越来越好。
首先决定放任不再关注的是女儿抠脸上的痘痘了，我试试看，有没有效果。昨晚睡前我说，别忘了抠脸啊！女儿哈哈大笑起来，我才不会抠呢！你不是我不让你干啥非要干啥吗？接下来我反着来，看你怎么样。
投射女儿今天在学校和托管都能顺利学习和作业。投射女儿心情美美的，投射女儿今晚练琴遵守约定。投射今晚和和美美，没有风波，投射我爱心满满。
写完这些了，听课去！
