1.
电影《致青春·原来你还在这里》，讲述了一段唯美的爱情故事。
青春恣意的高中校园内，高大帅气的富家男孩程铮喜欢上了刚转学过来的苏韵锦。
他接近她，捉弄她。在她没钱吃饭的日子，往她饭卡里充钱；在只有两个人的天台上，对她说，你成绩那么差，我来帮你补习吧。在空气中充满花香的夜晚，跟她告白，希望她能做自己女朋友，与自己考同一所大学。
她当然懂他的好，亦知道，与他恋爱是件多么美妙的事。
可那一年，她父亲过世，家境与成绩一样，让她抬不起头。
面对他热烈的关爱和照顾，她感到茫然。因为，她习惯了孤独、平淡与柔和，她怕自己承受不起他的爱。于是，在吻过他之后的那个夜晚，下定决心，从他的世界消失。
几年后，他再次出现，用她喜欢的方式接近她。终于，她退无可退，被他拥入怀中。
他以为，她伸开双臂接纳自己的那一刻，就算真的拥有了她。然而，身世背景与性格完全不同的两个人，却还是败给了价值观，两人再次分开。
分分合合，进进退退，直到苏韵锦真正拥有了自信，看清了自己过于要强的自尊心和倔强，懂了他的深情与真心，方才知道，这个世界上，有一个人，值得她耗尽所有运气去追寻等待。
2.
故事很感人，画面也美，青春期人物的心理和细节，都直击人心，看得人内心酥痒，甜蜜又忧伤。
可是，情节也会让人感觉痛苦。
明明很爱，明明对方很优秀，苏韵锦却一次又一次压抑自己，选择逃避。
她在没钱吃饭的时候，为兑现诺言，用一个月的伙食费给同学买冰激凌；在感受到程铮真挚的爱时，为避免受伤，含泪而退；在经济最困窘的时候，宁愿借遍所有同学朋友的钱，也绝不向已是自己男友的他开半句口。
有人说，苏韵锦的别扭，都源于她的自卑。
自卑如她，在日常生活中更容易受伤，哪怕是非常轻微的失败、拒绝或失望，都能击穿情绪的壁垒，冲破心理防线，粉碎勇气。在恋爱关系中，自卑者即使面对体贴的伴侣，也会有不安全感，消极情绪是挥之不散的恶魔，如影随形。
这样自卑到倔强的女孩，相处起来，让人心疼又心累。
自卑并非弱者或异常之象。
有严重自卑情绪的人，通常都有不够好的童年。种下祸根的，不是别人，正是青少年时期，那个你在乎的长辈或同龄人。
自卑者或是被父母骂、或是被身边同龄人取笑。那些曾被贴过的“蠢蛋”、“傻瓜”、“饭桶”、“贱货”标签，让人自尊心严重受挫，陷入永远都走不出的负面迷宫。
3.
阿德勒说，一切人都会有到自卑感，但是在一些人身上他会引起精神病症，而在另一些人身上却产生了对成就的需求。
自卑的人，要么生活不如意，要么工作不顺心，要么感情波折不断。
面对他人的成功与顺遂，有人捶胸顿足，痛苦难遏；有人隐忍沉潜，克己自律。
不一样的人，因自卑引发不同的情绪反馈，继而生成不一样的人生体验。
有的人自卑，爱拿自己的缺点比对别人的优点，总觉得自己处处不如别人，看不到自己的价值，长此以往，则会产生悲观厌世情绪，找不到自己的价值所在，容易对生活失去信心和希望，严重的人甚至会有轻生的念头。
比如电影《循环自杀》里，一群年轻人，微笑牵手，共赴黄泉。
一幕幕骇人听闻的大规模连续自杀戏码，让人毛骨悚然，同时，也让人看到，生活、学习、工作的强压下，有的人会把自己逼上绝路。
在平常的生活中，我们也会发现，那些自卑的人，往往少言寡语。他们内心缺乏安全感，在人群中，不自信，不受欢迎，无助又无奈。
4.
自卑的人，并不都过得不如人意。
我有一个女友，自小家境贫寒，父母没文化，教育孩子，除了嘶吼就是棍棒伺候，她在这样的环境下慢慢长大，变得性格暴虐、乖张、偏执，不喜与人交流。
许多人都认为，低情商又自卑的她注定不会好过。
许多年后，再见时，她依然冷漠得不近人情，但光景已全然不同。她靠着自己的努力，读了博士，毕业后在高校任教，是学校有名的科研牛人。
我问她，现在这么成功，内心应该自信得爆棚了吧？
她说，并没有，自卑一直都在。
当她因交不起校服费、买不起课外书、上不了补习班而自卑时，内心是痛苦的，她感觉自己被全世界虐待和抛弃了。于是，期望在学习成绩上，在运动场上，在一切物质之外的比拼中，赢回尊严。
在补偿尊严的征途中，她成了闪闪发光、光芒万丈的自己。
对有的人来说，自卑感是隐藏在成就后面的动力，一如那个催人上进的老者，让你看清自己与他人之间的距离，羞辱你，鞭策你，直至你揭竿而起，跋涉前进，在占领制高点后，终于明白，所有的成就都是他指引而来。
5.
自卑，不是弱者的标签，不丢人。当然，也并非能拿上台面宣扬的好物，能改则改。
生为父母，要学会保护孩子的自尊心和自信心，不轻易贬损孩子的能力和品质。
褒扬鼓励远比批评指责更能让孩子形成健康心理和人格。
作为成年人，童年固然不可变，但可以通过科学方法改变自己。
1.多角度，辩证评价自己和他人。看到自己的短处，同时发现自己的长处，树立自信心。
2.自我鼓励。自卑的人，敏感脆弱，经不起挫折的打击。适宜的目标，更益于在失败中总结经验，强化信心。
3.积极的自我暗示。常对自己说，别人能做到，我也能。
4.学会对比。与能力相差无几者对比，扬长避短，忌眼光过高。
5.补偿法。意识到自己的弱点，设法予以补偿，把自卑感转化为自强不息的推动力量。
总而言之，要了解自己、聊救自己、爱自己。
学会爱自己，哪怕那个自己自卑、自负、自怜、孤寂，都不要放弃。终有一天，你会看见自己耀眼的光芒。
END
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