记得第一次读的时候，是今年3，4月份的时候，是一位朋友推荐我去读的这本书，当时一看到这本书就想一直看下去，后面跟朋友交流感受的时候，像我的朋友说的，其实不是我们不喜欢阅读或不能静下心来阅读，主要是自己对以前读的书是不感兴趣。里面有很多的案例，还有案例的分析，刚开始看会震惊的感觉，里面讲到原来很多时候我们找恋人就是找理想父母的原型，给我们无条件的爱，来疗愈我们童年的创伤。
昨天重看了这本书，里面讲到一个夫妻对话的案例，因为表达的方式的转变，所以后面出现了完全不一样的结果，分析案例时说其实家里沟通的是感受，不是像工作时，给的是解决办法。看到这时，想到自己亲身经历的一件事，有一次公司来了一位新同事，刚开始因为对工作的不适应，会有各种想法，会跟旁边的同事去讨论沟通，刚开始还是可以去理解的，次数多了，觉得他们讨论有点吵到我了，觉得有点不耐烦，后面领导要求换座位，我坐到这个男同事的旁边，后面他跟我说了他的感受，我就跟他说，我是怎么做的，给了他解决的办法 ，后面他听了之后就不说了，我看了他一下，可以感觉到他会有点失望，说完我就赶紧投入工作了，怕会影响我今天的工作进度，回家后我就想了想自己刚来的时候是什么心情，慢慢就开始理解他了，原来我刚开始做这份工作的时候想法跟他是一样，沉不下心，会有焦虑，会紧张，只不过我工作的时间长了，有经验了，慢慢忘了这种感觉，后面我跟他交流我的感受的时候，可以从他眼里感觉到他会觉得我理解他了，慢慢地，通过交流这种内心的感受和想法，我们的关系也越走越近，很多时候，我们在职场上为了有更好的表现，会去屏蔽自己某些方面情绪，感受，为的是不影响工作，只解决问题，慢慢地，你开始运用这种模式，一旦有人表现出“负面的情绪”，你的大脑系统会告诉你这种人是怎么样的， 开始给他贴标签，慢慢地自己工作表现越来越好，但是交心的朋友越来越少，而且会不自觉用这种模式去跟家里人去沟通，就会发现矛盾也越来越多……
希望每个人可以工作顺利，家庭和睦， 快乐！
