所谓鸡蛋豆腐,也叫玉子豆腐。用料简单,做法也简单。
成品可煎、炸、炒、炖,凉拌着吃。个人感觉真的很好吃。
用土鸡蛋做的鸡蛋豆腐,颜色超级给力,有木有?
看到这里,有没有一种蠢蠢欲动的感觉呢?
贴心小编早已准备好教程啦,现在跟随我一起来学习下吧。
准备材料:
黄豆50克,鸡蛋3个,蒜苗,番茄酱,孜然
制作方法:
1、黄豆提前一晚泡发,放入奶锅煮熟煮软。
2、把煮熟的黄豆加适量水打成豆浆。如果有豆浆机,可以把泡发的黄豆放入里面,出来就是煮熟的豆浆了。
3、鸡蛋打散,把豆浆倒在蛋液里,比例1:1。
豆浆不要加太多了,以免凝固不好,无法成型。
4、取一深底容器,铺上保鲜膜。保鲜膜起到防粘的作用,而且成品易取出。
5、把蛋液倒入容器内。想要嫩滑,可多过滤几遍。蒙上保鲜膜,上锅蒸15~20分钟即可取出。
6、鸡蛋豆腐切片,起锅放适量油,把豆腐放入两面煎黄。
撒上一层盐,一层孜然,撒一把蒜苗,翻炒均匀。
倒入小半碗开水,挤入适量番茄酱,再撒一点鸡精。
翻炒几下,大火烧开锅,然后关火出锅。
大功告成,开吃!
这种食物,清淡有营养,特别适合小孩吃。
天气变热,胃口不好的时候,鲜艳的食物还能刺激孩子的食欲哦。
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