《论语》中有句话：吾日三省吾身。
当然反省每天的得失，这种事没有几个人能做得到，能做到的人早已在五行之外了。对于我们这些在生活中起起落落的普通人来说，倒不如问问这三个实际的问题，或许还能让自己的生活多些亮色。
一问自己：你每天是快乐多还是忧愁多？琉璃易碎彩云散，美好的东西似乎都是短暂的。快乐也是如此，好像忧愁都是生活的常态。
谁都想每天开开心心，可是总会有意想不到的事，打乱了轻快的步伐，让人变得沉重。渐渐地，似乎快乐离我们越来越远，生活里只剩下满地鸡毛。难道，幸福真的很难遇见吗？
当然不是，每个人都有不期而遇的欢喜，但是如果你仅仅盯着痛苦，自然就会觉得自己的生活充满悲伤，焦虑和迷茫也会随之接踵而至，扰乱人的心扉。但事实上，那些值得开心的一切并没有消失，只是被我们忽略了而已。这世间最珍贵的，往往不是已经失去的、尚未得到的，而是此刻拥有的。
想要的在眼前，拥有的在身后。当你因觉得一无所有而沮丧时，不妨回头看看，你是否还有健康的身体？你的身边是不是还有关心你、在乎你的人？其实，对于每一个人来说，真正重要的东西其实并不多，健康无疾，心有所爱，爱有所及。
二问自己：你最害怕的是什么？是失去吗？害怕自己看重的，会在不经意间离自己远去。是误解吗？担心别人不理解自己，禹禹独行，无人能懂。是绝望吗？害怕自己跌入深渊，却没人来帮助自己，被深深的无助包围。
人最害怕的，其实是自己。失去、误解、绝望等等，都只是内心世界的投影，能够言说的具象。如果对自己说：这些真是太可怕了，我可受不了。那真的就会被打败。如果告诉自己：没什么好怕的，只要积极面对，就没有什么能打到自己。
内心强大了，困难就变小了。当我们感到害怕的时候，其实害怕的不是问题，而是担心自己处理不好，解决不了。
如果深陷深深的自我怀疑和自我否定，久而久之，变得什么都不敢做，做什么都担惊受怕。
真正内心强大的人，并不是无所畏惧，而是在悲伤之时依然有信念，在无助之时仍然怀有希望，纵使眼前风云千樯、艰难险阻，他依然相信过去就是一片坦途。
三问自己：有没有过好这一生？一日，一月，一年，时间总是来也匆匆，去也匆匆。小时候，总觉得一天很短，一年很漫长；现在觉得一天好长，一年却很短。
蓦然回首，自己似乎一事无成，没有多少特别值得称颂的事。那么，到底要活成什么样，才算得上不枉此生呢？其实无论大事小事，只要用心做好，就能有所收获。只要尽心尽力，就算最后有遗憾，也能无怨无悔。
事，认真做了，人，用心对待了。如此，当垂垂老矣之时回首往事，便不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。而是会发自内心地感叹：这一生，没有白来一趟，很值得。
简简单单的三问，却直扣心灵，也许一开始得到的是令人心酸的答案，但看开了，看淡了就会发现，很多时候是自己跟自己过不去。
人生不过三万天，快乐是一天，忧愁也是一天，焦虑担忧是一天，悠然自得也是一天。
