今天是什么日子
起床:7:11
就寝:0:56(失眠)
天气:晴朗
心情:正常。
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1:发布微头条1条;
2:泡在橙为社群里,并完成作业。
3:完成微蓝思考作业。
改进:
暂无
习惯养成:
1:坚持冥想,随时冥想
2:坚持读书/听书
3:坚持更新晨间日记
4:坚持每日(室内)活动/运动
周目标·完成进度
1:每日更晨间日记(1/7)
2:每日冥想(1/7)
3:一周至少运动5次(0/5)
4:每日至少更新一条微头条/头条(1/7)
5:每天听书/读书(0/7)
学习·信息·阅读
学习:在橙为学习社群;学习微蓝课程
信息:肺炎疫情确诊病例增长速度稳定在三位数,日韩,意大利,伊朗情况开始严重。
阅读:无
健康·饮食·锻炼
饮食:今天饮食控制量还可以,同时荤素搭配也相对得当。
锻炼:keep15分钟
人际·家人·朋友
正常的一天
工作·思考
最近的工作安排
1:梳理课程思路,以资产规划为主线,用户需求为根基去设计。
2:根据每天橙为的课程,去思考我的社群的规划,日程,奖惩计划,如何吸引注意力等。
3:每天输出1个微头条和2个悟空问答。
4:随时整理自己的文章素材。
5:每天的微蓝思考要认真去想,然后去做。
6:每天读经典书籍10页,思考并行动。
最美好的三件事
1.一家人都平平安安的;
2.海鲜餐很不错;
3.在橙为有了很大的收获。
思考·创意·未来
思考:我们在做事情的时候,一定要理解你做的事情的本质,然后再去思考战略,做接下来的步骤。
创意:暂无
未来:通过社群的方式培养出自己的100个提高粉丝,然后记录他们的改变,写出故事并发表出来。
成功日志:3-5件有收获的事务
1:做了15分钟的keep运动。
2:写了一条微头条。
3:完成橙为的作业。