今天是什么日子

起床：7:11

就寝：0:56（失眠）

天气：晴朗

心情：正常。

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1：发布微头条1条；

2：泡在橙为社群里，并完成作业。

3：完成微蓝思考作业。

改进：

暂无

习惯养成：

1：坚持冥想，随时冥想

2：坚持读书/听书

3：坚持更新晨间日记

4：坚持每日（室内）活动/运动

周目标·完成进度

1：每日更晨间日记（1/7）

2：每日冥想（1/7）

3：一周至少运动5次（0/5）

4：每日至少更新一条微头条/头条（1/7）

5：每天听书/读书（0/7）

学习·信息·阅读

学习：在橙为学习社群；学习微蓝课程

信息：肺炎疫情确诊病例增长速度稳定在三位数，日韩，意大利，伊朗情况开始严重。

阅读：无

健康·饮食·锻炼

饮食：今天饮食控制量还可以，同时荤素搭配也相对得当。

锻炼：keep15分钟

人际·家人·朋友

正常的一天

工作·思考

最近的工作安排

1：梳理课程思路，以资产规划为主线，用户需求为根基去设计。

2：根据每天橙为的课程，去思考我的社群的规划，日程，奖惩计划，如何吸引注意力等。

3：每天输出1个微头条和2个悟空问答。

4：随时整理自己的文章素材。

5：每天的微蓝思考要认真去想，然后去做。

6：每天读经典书籍10页，思考并行动。

最美好的三件事

1.一家人都平平安安的；

2.海鲜餐很不错；

3.在橙为有了很大的收获。

思考·创意·未来

思考：我们在做事情的时候，一定要理解你做的事情的本质，然后再去思考战略，做接下来的步骤。

创意：暂无

未来：通过社群的方式培养出自己的100个提高粉丝，然后记录他们的改变，写出故事并发表出来。

成功日志：3-5件有收获的事务

1：做了15分钟的keep运动。

2：写了一条微头条。

3：完成橙为的作业。