子曰：“回之为人也，择乎中庸，得一善，则拳拳服膺弗失之矣。”
这一篇是从正面举例证明中庸
这篇的文义很简单。颜回的为人，选择了中庸，得到中庸的一个好处，便诚恳的记在心中，避免失去。
颜回是孔子最得意的弟子，《论语·雍也》对颜回的秒顺是“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。为人谦逊好学，“不迁怒，不贰过”。孔子称赞他“贤哉，回也”，“回也，其心三月不违仁”。说的都是颜回的特点。
本篇用赞扬颜回的方式，为大家展示中庸。颜回就是发儿皆中的体现。
过低振幅的人生
一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。所有的欲望和为了欲望所作的一切，都是对人生的正输入，输入的一定会以其他方式反中庸被平衡掉。振幅越大与道的偏离程度越高，越需要反向的振幅抵消，高振幅的人，一生都在为了高振幅努力，同时也在被高振幅所反中庸。所以中庸的人生，必定是清心寡欲低振幅的人生。
不断的提升精神力量
为人谦逊好学，“不迁怒，不贰过”。不断提升认识世界的能力，和掌握客观规律，不断的向高层级的道递归，提升精神力量，才能支撑更大的物质，才能向更高级跃迁。精神能量越高，世俗心越轻，生活愈加风轻云淡，整个人也愈加从容。
守住一个道理知行合一
得一善，则拳拳服膺弗失之矣。中庸与反中庸是一个不断拉扯的过程，要在实践中不断练习，颜回难能可贵的不是多么智慧，而是得到一个真理后，能够心悦诚服的一直坚持，最终有所得，被后人成为复圣。
