今天是放假第7天了。早晨打开手机，按照惯例先把今天防溺水的提醒要求发到群里。假期里的日子感觉过得就是特别的快，早晨没有起床的铃声催促，全身心的放松。在放松的基础上做一点自己喜欢的事情，感觉也是收获满满。
1.陪伴老人。一有时间就要去陪老人一起吃个饭。和母亲说说家常，听耳背的父亲谈谈他的过去。倾听陪伴对老人来说就是最好的礼物。
2.每天写一篇百字小文。不在于文字多少，也不限于只和学生有关。想到什么写什么，有感而发，仅仅是记录自己人生中的所见所闻所想所思罢了。每天写这么一点点小文有什么意义呢？没有什么任何意义。只是记录而已。
3.适量的运动。假期就是调整自己身体的最好时间，适量的运动可以增强体质，可以调理身体。不论是瑜伽、游泳、打球还是遛弯，只要动起来就有收获，不能放纵自己，每天尽量杜绝床上、沙发、餐桌边三点一线的宅家生活。
4.出去走走。计划出门旅游一次，背着行囊，伴着家人到不同的地方去看看风景，到不同的地方去吃吃美餐，到不同的地方去看看不同的风土人情。不能把自己禁锢在不足百平的钢筋混凝土浇筑的房子里。
这个世界的万事万物都是流动的，人也一样，当身体流动起来的时候，生命才是鲜活的，才是有生机的。
