最近一直轮流忙碌，第一周先上了同课异构课，课上得可以，但是自己太没有自信了，否定自己就退步了。
然后第二周忙着排练节目，学生们非常自律，每天练习，排练的不错，但是我觉得服装我选的不太好。
第三周我准备迎接业务检查组检查，于是我每天加班，除了完成这项任务，我又接着每天写作，忙的不闲着。
第四周，我又忙着比赛了，可是最近一个月身体都不太好，大概是太紧张了。
上个月就开始起内火，是因为写文章写得不好，一直放心里，难受。就上火了。
月初自己撞到自己车顶了，于是担心得脑震荡，害怕、焦虑，一下子就头晕了，难受了，还耳鸣。这又严重了，我觉得全是火。
学生发生小安全事故，我又担心，又难受，所以又严重了。
最近又忙又累，又担心又焦虑，所以十分不开心。
所有的不开心最近就造成不稳定情绪，所以就开始吃药了，其实上次体检一切都好，除了有个微小结节。但是如果我不放松，以后很难健康。
必须放下不开心，要开心起来，要放松，才能健康起来。
一切都不重要，身体最重要，所以就不要把周围事情当事情。
