严重失眠是肾衰患者的常见伴随症状。
这位患者每周3次透析。
现在最让她难受的是严重失眠。
睡觉全靠服用安眠药，不吃则彻夜无眠，吃安后每晚最多能睡2小时。
找我的初衷是希望我给她开一些可以代茶饮的小中药。
但是，我觉得就目前来说代茶饮已然是无济于事。
医生在有些疾病面前是无能为力的，没有特效药在手，医生还能做些什么？
“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”
也许，这时候，“安慰”将是对患者最有用的方法。
通过与她交流，最终从帮助她梳理了一下并给出建议。
一是认清疾病的客观症状，了解失眠是肾衰的伴随症状，与她本人无关，不要因为失眠的痛苦，强数己过；
二是“心病”是失眠的重要原因，帮助她找到自己常常担心焦虑的根源所在，面对它，避开它。
三是，睡眠障碍也与她目前服用的几种降压药有关系，药物的副作用也是其中的一个原因。
解决办法。
1.继续肾病治疗，药物和透析如常。不在乎某一天失眠的情况，将时间拉长，看半个月或者1个月中有多少天的睡眠质量是自己满意的，记录下来。
2.抄写《心经》，抄完展示于朋友圈，或者发给自己最在乎的人看。这样的目的在于，一是静心，二是转移注意力，以前她所有生活重心均是围绕着肾病，现在病情相对稳定了，希望她分散出来一部分精力，将其紧绷的精神试着放松下来。
3.打八段锦。我给了她简单易学的视频，在家即可练习，八段锦动作简单，不伤身不伤肾，调节全身气血，疏通经络，最是适合她的运动功法。
以上建议坚持1个月后观察改变情况。
希望会有好消息。
