刚刚看了一篇文章：《赵丽颖患病停工：人这一辈子，命最重要》，还是很感慨的。现在三十几岁的人，有着七八十岁的心脏的不在少数，以往印象里老年人才会得的脑血栓，冠心病，心脏病，糖尿病……现在中年人，甚至青年人也有不少比例，真的感慨：到底我们要不要透支身体去拼命干？
莎士比亚说过：
“我们的身体就象一座园圃，我们的意志是这园圃里的园丁；不论我们插荨麻、种莴苣、栽下牛膝草、拔起百里香，或者单独培植一种草木，或者把全园种得万卉纷披，让它荒废不治也好，把它辛勤耕垦也好，那权力都在于我们的意志。”
我有一个朋友，他之前在百度做技术，不到三十岁身体已经熬不住，加不了班，一到深夜浑身难受，心跳加速，不得已，把工作辞了，去了一家节奏没有那么快，压力没那么大的公司。
朋友的例子不能成为我们不拼命，不努力的理由。很多人，在拼命努力的同时，也兼顾了身体的平衡，心理的健康。这一些都想获得，不是奢求，应该也有方法论。
我们用时间来换钱，但时间是不可逆的，赚来的钱也买不回逝去的黄金年代。
身体也是不可逆的，很多病痛，埋下了就会在某个时间隐隐出现。身体的预警也需要时刻上心，身体不舒服了就停下来，“留得青山在不怕没柴烧”，别硬抗着，别死撑着，在生死面前，一切都不重要。
我们每个人的人生目标如果定位为“活得好，且活得长”这两个双重目标，才是最佳的人生底色。
晚安。
