猫叔在晨读分享中，对“极简生活从”三个方面进行解读：
一、更新购物观：减少无用之物的花销。
二、舍弃自己的无用之物。
三、极简你的身心。
这让我想到了艾米莉•海德伦，她是一名导演，同时也是两位孩子的母亲。
2015年，艾米莉参加了一个挑战：一年内不买任何新衣服和饰品。
当她收拾自己的衣柜时，发现自己因为廉价和冲动的消费，购买的衣服其实都没穿过几次。
于是，她将衣服整理好，进行归类区分，以便更好地规划穿衣需求。后来，她干脆拉上家人，全家一起接受挑战。
在接手挑战期间，艾米莉曾在家中举办“换衣聚会”，在大家互相挑选后，决定将剩余的捐赠出去，但最后剩余的衣服数量依然十分惊人。
在美国，普通人的衣柜里一年会堆积多达10磅的价值数百美元的衣物，而在中国，每年会有2600万吨的旧衣服被丢弃。
在成功挑战结束后的采访中说到，“我其实根本不需要那么多衣物，过去我真的以为我需要”。
在之后的生活里，她开始崇尚极简主义生活。
百度百科对极简主义生活的定义是这样的：
自然天道是一切行为的总纲，遇到什么人，经历了什么事都是天对你说的话，你一定要领悟天告诉你的是什么，给你的正确指引是什么，在此基础上用识神的策划与实施去执行自己的天道、替天行道，替自己得到的天意行使生命之舟。
我觉得这个解释和猫叔的“极简你的身心”有异曲同工之妙。
我们常常陷于各种各样的“瘾”，“购物瘾”、“追剧瘾”、“游戏瘾”、“刷微博朋友圈瘾”等等。不知不觉就荒废了时间。
当然，这也是因为自己本身毫无规划，又有“拖延症”。
因此，我们更需要“极简”。
“简”的是那些不需要的东西，通过减少这些无益的东西或事情，把时间、空间和精力都留给真正重要的东西，真正有价值的事情。
有时候，一些东西失去了才会发现，原来并没有想象之中的那么珍贵，留下来的才是重要而必需的。
正如猫叔所说的那样：
极简生活并非死板的标准，而是一种生活态度。
