人本来就是趋利避害的。当一件事情让人感到很痛苦的时候，人们就会回避。但一件事情有好感觉的时候，人们就会去追求。

假如。我们能把工作设计成一种好感觉的追求，坏感觉的避免。

那么就会花更多的时间乐在其中。这对工作的进度也是有大大的提升的。

那么如何让一门工作能产生好感觉，避免换感觉呢？

第一，减轻痛苦。

就比如写作来说，我在写作的过程。如果用键盘或者用笔去写作的话，那是很劳累的。

而语音写作，那我只要动脑子就可以了，脑子有多快，语言就有多快，就把这些写作的内容给写了下来。这就大大的减低了写作时候的一种劳累的痛苦。写作没有那么劳累了，那当然就不会那么抗拒了。

第二，增加快乐，如何增加快乐呢？

可以用心流和成就这两个方面来分析。

你的工作设计成一个一个的小目标，当完成一个小目标的时候。你就会有一种成就感。因为你知道你离这个总目标又前进的一步。这是这样的话，日子就有个盼头，

第二个成就之后的好处。当你成就之后，月入10万，你想一下那将会是一种什么样的生活？我想应该特别特别的爽吧。这方面多多做做白日梦。