易效能第三周3.1月反思20181008

今天听第3周3.1音频《月反思:八大维度精进法则》,收获了平衡轮的概念。

人生就像一台车,健康、工作、家庭、社交等元素就像是车轮, 要想人生这台车可以平衡的前行,每个车轮都要保持正常才行,否则车子就可能在行驶的过程中出现偏离。

就像昨天看李笑来老师《财富自由之路》中多到的,我们要多维度的去发展自己的人生技能。

这样才能够不断的积累自己的优势技能,不断提高自身的价值。当然李笑来老师说到多维度更倾向于不同领域能力的积累。

而说到每个轮子的重要性,健康无异是排在第一的,因为没有它,更无从说起人生的其它方面。

而现实中我们却往往是为了工作、事业,金钱、家庭、社交,而不顾身体或是忽略身体。

自己前两天在听音频进行反思的时候就感受到自己就是如此。

虽然自己一直以来没有什么不良嗜好,作息也还算正常。但是对于锻炼方面,却投入太少,饮食方面也过于随意。所以,这方面是自己特别需要加强的。

现在每周都会抽出时间去公园走路,刚开始是慢走。这几天开始尝试稍快点走,走的时候边思考自己的现状,需要做出的改变。

每次这样走的时候,想着自己现在的学习,正在进行的行动。不知不觉的会让自己充满力量,对未来充满希望。期待在践行的路上收获更多。

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