妈妈委屈了一辈子，孩子也愧疚半生。
在这种故事里，没有人是快乐的。
1、“不要用自己的牺牲感去兑现伴侣的内疚感，觉得牺牲很大就不要去牺牲，开开心心的生活，让自己的幸福感溢出来，这种外溢才是对伴侣最好的滋养。”
2、在任何关系中，只要有一方觉得自己在为对方付出，那他就已经丧失了主体性，爱已经不存在了，只剩下道德资本累计起来的愤怒和痛苦。
3、《圣经》中有句话说的很好：不在爱中，就在恐惧中。这种恐惧太熟悉了，作者小时候就是整天被父母这样妄想，活在恐惧的剧情里，制造着无休止的分裂、评判和冲突。
4、生命本身就有昂扬的力量和面对意外的韧性，如果做不到保护，至少不要去摧残。
5、万物生而有翼，而且无人可以折断它。
6、我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。
7、你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。
8、经常有人盲目攀比效仿他人的生活，或者在购物季冲动地买买买，其实这都是对自己真正的需求认知不够，心中混乱的执念往往也会映照在生活环境中。
9、在某种意义上，将压抑在内心的情感表露出来就相当于把坏情绪发泄出来，有利于身心的健康。
